Если вы дни напролёт ведёте сидячий образ жизни, после работы едите, снова садитесь в кресло или на диван, смотрите телевизор, а потом ложитесь спать, ваша спина находится в постоянном напряжении - вот парочка полезных упражнений для позвоночника
Посмотрел видео «Полезное упражнение для сидячих» от oshevidetz длительностью 1:20, проголосуй за ролик и напиши впечатления о нём в комментариях ниже.
360P - MP4 - формат подходит для смартфонов и планшетов, среднее качество
720P - MP4 - формат для достаточно мощных устройств, высокое качество
360P - MP4 - формат подходит для смартфонов и планшетов, среднее качество
720P - MP4 - формат для достаточно мощных устройств, высокое качество
